积极心理学对大学生心理健康自我教育的启示

摘要：在素质教育改革逐渐深入的背景下，高校教育对学生心理健康教育愈加重视。近年来，大学生心理问题频繁发生，这对人才培养以及学生的健康成长造成了很大的影响，为了避免这种情况的出现，如何实现大学生心理健康自我教育至关重要。积极心理学是心理学的重要研究方向，对大学生心理健康的自我教育具有重要价值。本文就积极心理学对大学生心理健康自我教育的启示进行探究，以期对学生的心理健康教育具有帮助。

*基金项目：1.2016年江西省高校人文社科项目思政专项【SZZX16055】2.2016年江西中医药大学教改课题【2016jzyb-26】

在高校教育发展中，大学生的心理健康问题是重点关注内容，当前我国各高校也采取了一系列措施开展大学生的心理健康教育。为了实现大学生的心理健康发展，大学生心理健康的自我教育至关重要，而积极心理学提倡从积极情绪出发培养学生积极行为品质的养成，提升大学生的心理素质。因此它为大学生心理健康的自我教育提供了良好的理论支持[1]。

综上所述，大学生心理健康自我教育是大学生健康成长和长远发展的重要内容，基于积极心理学理论从积极角度培养大学生的健康心理，对大学生心理健康自我教育有着深刻的启示。当代大学生需要充分认识积极心理学的内涵，各高校努力创造积极心理品质培养的支持性环境，帮助大学生积极进行心理健康自我教育的培养，从而提高大学生的心理健康水平，促进大学生实现身心健康发展。

参考文献：

[1]程治强.积极心理学视角下大学生心理健康教育研究综述[J].黑龙江教育(高教研究与评估),2015(04):85-86.

[2]Margaret L. Kern, Paige Williams, Cass Spong, et al. Systems informed positive psychology. 2020, 15(6):705-715.

[3]陈玲,张雷.积极心理学对大学生心理健康教育的影响研究[J].锦州医科大学学报(社会科学版),2020,18(04):70-74.

[4]曾荣侠.积极心理学对大学生心理健康教育的启示[J].辽宁省社会主义学院学报,2019(03):118-120. 

[5]李俊芝.治未病理论指导下的大学生心理危机干预机制研究[J].中国中医药现代远程教育,2020,18(04):293-295.

[6]Ji Li. Instructional Research on Mental Health Education for College Students from the Perspective of Positive Psychology. 2020, 11(01):49-53.

[7]陈燕妮.积极心理学对大学生心理健康自我教育能力培养的启示[J].北方文学,2017(20):168+170.

[8]罗姝.大学生干部的耐挫折能力及其与积极人格特质的关系研究[D].重庆师范大学,2016.

[9]孙晋芳.积极心理学视角下的大学生心理健康教育策略[J].教书育人(高教论坛),2020(36):38-39.

本文摘自（中国中医药现代远程教育 李晓东，徐晶颖，龙苏兰△  江西中医药大学科技学院，江西南昌，330004）